Le soleil – l’ami et l’ennemi de l’homme
Le spectre solaire est constitué de rayonnements électromagnétiques caractérisés par un degré d’énergie différent et des longueurs d’onde variables. Ce spectre n’est que partiellement perceptible par l’homme (nous en voyons environ 41 %.), allant des ultraviolets aux infrarouges, tout deux invisibles à l’œil nu. L’agréable sensation de chaleur que nous ressentons sur notre peau est, en quelque sorte, trompeuse et doit également être interprétée comme un facteur de risque pour notre santé.
Pour bien comprendre la gravité d’une exposition au soleil sans protection, il faut d’abord connaître le fonctionnement du rayonnement UV et ses effets sur l’homme.
Les rayons UV du soleil sont divisés, en fonction de leur longueur, en 3 types distincts :
- UV-A : ondes longues, sans écran solaire, elles peuvent pénétrer dans les couches profondes de la peau
- UV-B : ondes moyennes, parfois filtrées par la couche d’ozone ; sans écran solaire, ils peuvent atteindre la première couche de la peau.
- UV-C : ondes courtes, elles sont les plus dangereuses pour l’homme, mais sont absorbées par la couche d’ozone qui entoure la Terre
Comme nous venons de le voir, une partie des rayons du soleil est absorbée par la couche d’ozone contenue dans la stratosphère et la troposphère. Les rayons à ondes courtes, appelés UV-C, sont les plus riches en énergie et, pour nous, les plus dangereux ; jusqu’à présent, ils n’ont jamais posé de problème à l’homme, mais l’amincissement continu de la couche d’ozone et le « trou d’ozone » ont provoqué une augmentation significative des UV-C. Ces rayons peuvent causer des dommages irréparables à notre santé et à celle de la planète.
Les rayons UV-B ont des effets à la fois positifs et négatifs. D’une part, ils jouent un rôle majeur dans la production de vitamine D et sont responsables de la libération d’endorphines, mieux connues sous le nom d' »hormones du bonheur ». D’autre part, ils sont la principale cause des coups de soleil et des érythèmes solaires. En revanche, les rayons UV-A provoquent un vieillissement prématuré de la peau. Pour ces raisons, il est essentiel d’appliquer des crèmes qui contiennent également un principe actif contre ce deuxième type de rayons.
Les rayons du soleil – les rayons UV sont une source de dommages pour la peau
Les rayons UV ne sont pas seulement ceux qui nous frappent directement, c’est-à-dire depuis le haut, mais aussi ceux qui sont réfléchis. Le soleil est nocif même lorsque nous sommes à l’ombre, et même le sable, la neige et l’eau peuvent devenir un ennemi pour notre santé.
Vous trouverez ici le pouvoir réfléchissant de différentes surfaces :
- Neige : 85 %.
- Eau: 20 %.
- Sable : 10 %.
- Asphalte: 5 à 20 %.
- Environnement Urbain: 30 %.
Le soleil ne brille pas avec la même intensité dans tous les coins du globe. Les rayons atteignent leur maximum à l’équateur et deviennent progressivement moins intenses à mesure que l’on se rapproche des pôles. Le soleil est également moins fort dans les plaines que dans les montagnes (où l’altitude est plus élevée). Renseignez-vous toujours sur l’indice UV de l’endroit où vous vous trouvez. Les services météorologiques locaux communiquent périodiquement l’indice enregistré dans leur région.
La protection solaire est souvent prise à la légère, causant parfois des dommages permanents et irréparables. Que ce soit en été ou en hiver, ne baissez jamais votre garde et protégez-vous correctement. Informez-vous sur les comportements à adopter pour sauver des vies et découvrez mille astuces qui peuvent vous aider à lutter contre les rayons UV.
Conclusions
Une protection solaire adéquate vous protège des coups de soleil et vous permet de profiter pleinement des nombreux effets bénéfiques du soleil. Bébés, enfants et sportifs doivent prendre quelques précautions supplémentaires pour ne pas mettre leur santé en danger. Des vêtements couvrants et respirant, associés à une bonne crème solaire, telle que la gamme Ultrasun Tunisie sont un bon point de départ. Les trois incontournables de la protection solaire ? Ombre, vêtements longs et respirant et crème solaire. Avec ces petites précautions, vous pourrez profiter pleinement du plaisir pour être en plein air, sans mettre en danger votre santé et celle de vos enfants.
